FMEmbodiment · Farina Mönkediek

Deine beste
Version wartet
auf Dich.

Farina Mönkediek

Fühl mich. Feier mich. Führ mich. Fick mich.

Coaching rund ums Unterbewusstsein, generationale Muster und die Frage: Warum tust Du eigentlich, was Du tust?

FM
Embodiment
Mehr entdecken

Es kommt nur raus,
was drin ist.

Und woher kennst Du das?

Ich bin Farina – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, für alle stark zu sein, nur nicht für sich selbst.

Mein Ansatz ist kein theoretisches Coaching-Modell. Es ist gelebte Arbeit: an mir, mit meiner Familie, durch echte Veränderung – eine Person nach der anderen.

Unser Unterbewusstsein steuert jede Entscheidung in unserem Leben – so krass schnell, dass selbst wenn wir glauben, wir haben sie bewusst gefällt, die Entscheidung schon da war. Es arbeitet mit dem, was es kennt: den Mustern, die Dir als Kind das Überleben gesichert haben.

Nicht immer funktioniert das im Erwachsenenalter. Und hey – überleben sichern kann es wie kein zweiter.

Womit wir arbeiten

Muster die Dich halten –
und wie Du sie erkennst.

01
Unterbewusstsein & Muster

Warum Du tust was Du tust – und was wirklich hinter Deinen Entscheidungen steckt.

02
People Pleasing & Grenzen

Was als Überlebensstrategie begann und heute Deine Kraft kostet.

03
Generationale Heilung

Muster die sich durch Familien ziehen – und wie Du entscheidest, wo sie enden.

04
Selbstwert & Verdienen

Das tiefe Gefühl, nicht genug zu sein – und woher es wirklich kommt.

05
Mindset & Innerer Kritiker

Den Unterschied machen zwischen dem, was wahr ist, und dem, was das Unterbewusstsein behauptet.

06
Emotionale Intelligenz

Gefühle benennen, zulassen und gesund ausdrücken – für Dich und die Menschen um Dich.

Arbeite mit mir

Zwei Wege rein.

Warum du tust was du tust – Mini Guide Digital · Sofort-Download

Warum Du tust,
was Du tust.

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Lust – Hol sie dir zurück von Farina Mönkediek

Hol Dir Deine
Lust zurück.

Dieses Buch ist kein Ratgeber für eine kaputte Beziehung. Es ist eine Einladung – an Dich. Weil Lust nicht von außen kommt. Weil Du der Schlüssel bist. Weil Verbindung mit Dir selbst der erste Schritt ist, der alles andere verändert.

Format E-Book
Sprache Deutsch
Verlag DNB 2023

Häufige Fragen

Was Frauen
wirklich fragen.

Warum habe ich keine Lust mehr auf Sex?
Meistens nicht weil etwas kaputt ist – sondern weil Du aufgehört hast, Dich selbst zu spüren. Lust entsteht nicht im Kopf. Sie entsteht in einem Körper und Nervensystem das sich sicher fühlt. Erst wenn das da ist, springt die Phantasiemaschine wieder an.
Kann man Lust wieder zurückgewinnen?
Ja. Aber nicht durch mehr Anstrengung oder den richtigen Trick. Sondern durch weniger – weniger Druck, weniger Performance, weniger Kopf. Lust kommt zurück wenn Du aufhörst, sie zu jagen, und anfängst, Dich selbst zu spüren.
Was ist Embodiment – und warum hilft es?
Embodiment bedeutet: in Deinem Körper zuhause sein, nicht nur drin wohnen. Die meisten von uns benutzen ihren Körper – für Leistung, für Funktion, für den Blick von außen. Embodiment ist der Weg zurück. Zu Dir. Ohne Kamera.
Ab wann ist zu viel Lust zu viel?
Ehrliche Antwort: selten. Das Narrativ „zu viel Lust" ist meistens eine Scham-Geschichte, keine medizinische Realität. Was wir viel öfter sehen – und kaum benennen – ist Lust die sich von ihrer Quelle abgekoppelt hat. Lust ohne Verbindung. Das ist die eigentliche Frage.
Was bedeutet Begehren – und warum fehlt dieses Wort gerade überall?
Begehren ist mehr als Lust. Es ist Lust mit Tiefe – mit Sehnsucht, mit Richtung, mit einem Selbst das wirklich will. Das Wort ist aus der Mode geraten weil wir verlernt haben, uns etwas wirklich zu erlauben. Wir holen es zurück.
Was ist der Unterschied zwischen Lust spüren und Lust performen?
Gespürte Lust kommt von innen. Sie braucht kein Publikum, kein Spiegel, keine Kamera im Kopf. Performte Lust fragt ständig: sieht das gut aus? Mach ich das richtig? Der Unterschied liegt nicht im Körper – er liegt darin, wer gerade zuschaut. Wenn Du für Dich fühlst statt für jemand anderen schaust, verändert sich alles.
Körpergedanken lesen →

„Dein Unterbewusstsein hat Dich überlebt.
Jetzt darfst Du anfangen zu leben."

— Farina Mönkediek / FMEmbodiment

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nächsten Schritt?

Schreib mir einfach – kein Formular, keine langen Fragebögen. Nur Du, ich, und das was Dich gerade beschäftigt.

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